NUELI
Medical Spa · København
Din klinik, altid ved hånden.
Ingen spørgeskemaer. Du er inde med det samme.
 
Denne uge

20% på Microneedling full face

Spar ca. 339 kr · inkl. moms
Din medlemspris har sparet dig 1.275 kr i år · inkl. moms
Medlemskab

Dit kort

Personlig plan

Din plan

Vedligehold · Botox
3 måneder siden din sidste behandling. Effekten holder typisk 3–4 måneder — så det kan være tid til en opfriskning.
Anbefalet interval 3–4 måneder
De fleste ser effekt af botox inden for 3–7 dage.
Forløb · Microneedling
2 af 3
Microneedling kan mildne fine linjer og forbedre hudens tekstur gradvist over et behandlingsforløb.
Rytme · Ansigtsbehandling
Din sidste Nimue-behandling var for 7 uger siden. Mange vælger en fast rytme — book, når det passer dig.
En professionel ansigtsbehandling kan få huden til at føles glattere, mere fugtet og mere behagelig her og nu.
Godt at vide

Daglig solcreme har i et randomiseret studie vist sig at kunne bremse synlig hudaldring over 4½ år.

Din plan bygger på din behandlingshistorik hos Nueli.
Generel viden gælder på befolkningsniveau — din behandler rådgiver dig altid personligt.
Valgfrit værktøj

Krop

Ingen mål. Ingen regler. Bare ro og overblik.
Dagens billede
Et billede af måltidet er nok. Ingen tal, ingen point — bare opmærksomhed.
Håndens portioner
✋
Håndflade — protein
Kød, fisk, æg, tofu
✊
Knytnæve — grøntsager
Jo flere farver, jo bedre
🤲
Hulhånd — kulhydrater
Ris, pasta, kartofler, brød
👍
Tommelfinger — fedtstof
Olie, nødder, smør
Ingen vægt og ingen apps — din hånd følger din krops størrelse.
Nemme bytter
Bytter er idéer, ikke regler. Du bestemmer altid selv.
Viden om krop
Kaloriebalance

Kropsfedt falder, når du over tid bruger mere energi, end du indtager — ingen fødevare eller kur går uden om energibalancen.

Protein

Ekstra protein under vægttab hjælper med at bevare muskelmasse — og protein mætter typisk godt, så en plan kan blive lettere at holde.

Søvn

For lidt søvn gør dig typisk mere sulten — og får dig til at spise mere. God søvn gør resten lettere.

Væske

Drikker du normalt kun lidt, kan mere vand forbedre hudens hydrering en smule.

Tålmodighed

Vægttab er sjældent en lige linje — appetit og forbrænding tilpasser sig undervejs. Det er helt normalt.

Har du et CryoShape-forløb? Fedtfrysning kan reducere lokalt fedt og forme konturen gradvist i det behandlede område — den virker bedst på ét genstridigt sted, og vægten er ikke målestokken.

Faktabaseret

Viden

Alt indhold bygger på publiceret forskning og gælder på befolkningsniveau.